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增强新生儿免疫力的八个小妙

时间:07-04 来源:北京京顺月子中心

宝宝出生后,父母最担心的就是孩子的健康问题,由于脱离母体,还不能很好适应外界环境,免疫力相对低下,生病的几率也比较高,为了减少宝宝生病次数,那就要提高宝宝免疫力,下面八个小妙招,爸妈都要看看。

爱的抚触婴儿按摩1

一、母乳喂养  


母乳是宝宝的第一份礼物,母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。


二、给宝宝按摩抚触,改善宝宝的血液循环  


在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。


三、给宝宝接种疫苗  


为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。


四、让孩子养成规律的生活习惯  


父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。屋里空气每天开窗通风更换,新鲜的空气对宝宝发育有帮助。


五、良好的卫生习惯  


虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。


六、不要随便给宝宝用抗生素  


当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的敌人时,已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力,从而保护身体安全。


七、均衡饮食,提升防御功能  


孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。


八、避免让婴儿吃太饱  


婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。


京顺月子中心建议妈妈们不用因为怕孩子生病,而把家里打扫得过分感觉,如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。


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