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孕期四个好习惯利于宝宝智力发育!

时间:07-04 来源:北京京顺月子中心

对每个孕妈咪妈来说,都希望自己能生个可爱的宝宝,在美国,每个孕妈咪从第一次孕检开始,产科医生就会叮嘱孕妈咪一定要养成好的饮食生活习惯,因为孕妈咪妈孕期生活习惯不仅会影响到宝宝出生后身体的健康,也关系到宝宝的大脑发育。

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高智商的孩子成就于孕期好习惯


【习惯一、与宝宝交流不可少】现在国内流行新生儿抚触,可实际上,根据医生的说法,胎宝宝还没有出世的时候也需要抚触,这是做母亲的与宝宝交流的途径中很重要的一环。无论是新生儿还是胎宝宝,早期的大脑、神经发育需要宝宝生活在一个平和的环境中,不知道孕妈咪有没有这样的经验,当胎宝宝躁动不安时,妈妈用手轻抚自己的腹部,如同抚摸新生儿的背部一样,能够让宝宝逐渐安静下来。不仅妈妈的抚摸有用,爸爸也可以哦,爸爸轻轻地用手抚触孕妈咪的腹部,不仅会安抚烦躁不安的宝宝,有时也会感受到胎宝宝淘气胎动,就如同新生儿开心时地手舞足蹈。空闲时,准爸孕妈咪都可以这样和宝宝交流,让小宝宝感知父母的爱意,出生后也更容易找出和父母亲密交流的方式,一举数得哦。


【习惯二、保持好心态,满满正能量】受孕期荷尔蒙的影响,孕妈咪通常情绪变化比较激烈,都有一些喜怒无常。根据美国科学家的报道,胎宝宝是可以感受到母亲的情绪变化的,太过情绪化的母亲,会造成胎宝宝焦虑不安,影响大脑、神经发育;京顺月子中心表示,要想有一个智商高的宝宝,孕期需要保持一个好的心态,不仅可以让孕妈咪避免一些孕期不良反应,更重要的是让胎宝宝有一个优质的发育环境。


基于这个因素,孕妈咪不妨在孕期多接触正能量,远离烦心事。多和开朗、善良的朋友交往,远离小气、嫉妒人群,要知道每天满满正能量的孕妈咪也会有一个笑口常开的聪明宝宝哦。


【习惯三、孕期来一点音乐熏陶】鼓励孕妈咪多听一些舒缓愉快的音乐,与上面的正能量功效一致,都是为了孕妈咪保持好心情。孕妈咪不妨打开音乐,在音乐中放松自己,解除一天工作的紧张与压力。不仅仅是给孕妈咪放松的,轻松愉快的孕妈咪能够控制令自己肾上腺素的分泌,对孩子来说也能起到放松的作用。根据科学家的研究,胎宝宝也能够听到音乐,轻松的乐曲同样能够让胎宝宝放松,保证大脑的健康发育。


很多新生宝宝能够在舒缓的音乐中安然入睡,说明音乐对宝宝的安抚作用,同时科学家们已经证明,新生儿阶段是宝宝大脑出生后发育最快的阶段,而充足的睡眠则是宝宝快速发育的最佳保证。胎儿在母腹中的时光可以由一枚受精卵发育成一个完美的宝宝,休息对宝宝来说非常重要,孕妈咪一定要保持平和心境,给宝宝最好的发育环境才能让自己的宝宝聪明伶俐!


【习惯四、养成随时读书好习惯】让宝宝从母亲的腹内就开始感受阅读,安抚人心的力量不失为最好的阅读启蒙。孕妈咪一直认为身教重于言教,榜样的力量对孩子来说更具有说服力。用读书来安抚自己,放松心情,释放压力,给自己一个好睡眠,给宝宝一个轻松舒适的发育环境。


特别是第一次做妈妈的女性,还是需要补充很多孕期知识,既要保证自己的健康,又对潜在的危险保持警惕。

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