孕期四个好习惯利于宝宝智力发育！

对每个孕妈咪妈来说，都希望自己能生个可爱的宝宝，在美国，每个孕妈咪从第一次孕检开始，产科医生就会叮嘱孕妈咪一定要养成好的饮食生活习惯，因为孕妈咪妈孕期生活习惯不仅会影响到宝宝出生后身体的健康，也关系到宝宝的大脑发育。

高智商的孩子成就于孕期好习惯

【习惯一、与宝宝交流不可少】现在国内流行新生儿抚触，可实际上，根据医生的说法，胎宝宝还没有出世的时候也需要抚触，这是做母亲的与宝宝交流的途径中很重要的一环。无论是新生儿还是胎宝宝，早期的大脑、神经发育需要宝宝生活在一个平和的环境中，不知道孕妈咪有没有这样的经验，当胎宝宝躁动不安时，妈妈用手轻抚自己的腹部，如同抚摸新生儿的背部一样，能够让宝宝逐渐安静下来。不仅妈妈的抚摸有用，爸爸也可以哦，爸爸轻轻地用手抚触孕妈咪的腹部，不仅会安抚烦躁不安的宝宝，有时也会感受到胎宝宝淘气胎动，就如同新生儿开心时地手舞足蹈。空闲时，准爸孕妈咪都可以这样和宝宝交流，让小宝宝感知父母的爱意，出生后也更容易找出和父母亲密交流的方式，一举数得哦。

【习惯二、保持好心态，满满正能量】受孕期荷尔蒙的影响，孕妈咪通常情绪变化比较激烈，都有一些喜怒无常。根据美国科学家的报道，胎宝宝是可以感受到母亲的情绪变化的，太过情绪化的母亲，会造成胎宝宝焦虑不安，影响大脑、神经发育；京顺月子中心表示，要想有一个智商高的宝宝，孕期需要保持一个好的心态，不仅可以让孕妈咪避免一些孕期不良反应，更重要的是让胎宝宝有一个优质的发育环境。

基于这个因素，孕妈咪不妨在孕期多接触正能量，远离烦心事。多和开朗、善良的朋友交往，远离小气、嫉妒人群，要知道每天满满正能量的孕妈咪也会有一个笑口常开的聪明宝宝哦。

【习惯三、孕期来一点音乐熏陶】鼓励孕妈咪多听一些舒缓愉快的音乐，与上面的正能量功效一致，都是为了孕妈咪保持好心情。孕妈咪不妨打开音乐，在音乐中放松自己，解除一天工作的紧张与压力。不仅仅是给孕妈咪放松的，轻松愉快的孕妈咪能够控制令自己肾上腺素的分泌，对孩子来说也能起到放松的作用。根据科学家的研究，胎宝宝也能够听到音乐，轻松的乐曲同样能够让胎宝宝放松，保证大脑的健康发育。

很多新生宝宝能够在舒缓的音乐中安然入睡，说明音乐对宝宝的安抚作用，同时科学家们已经证明，新生儿阶段是宝宝大脑出生后发育最快的阶段，而充足的睡眠则是宝宝快速发育的最佳保证。胎儿在母腹中的时光可以由一枚受精卵发育成一个完美的宝宝，休息对宝宝来说非常重要，孕妈咪一定要保持平和心境，给宝宝最好的发育环境才能让自己的宝宝聪明伶俐！

【习惯四、养成随时读书好习惯】让宝宝从母亲的腹内就开始感受阅读，安抚人心的力量不失为最好的阅读启蒙。孕妈咪一直认为身教重于言教，榜样的力量对孩子来说更具有说服力。用读书来安抚自己，放松心情，释放压力，给自己一个好睡眠，给宝宝一个轻松舒适的发育环境。

特别是第一次做妈妈的女性，还是需要补充很多孕期知识，既要保证自己的健康，又对潜在的危险保持警惕。