曝料！孕吐反应全面知识，怀孕后必须的知识点！

孕吐什么时候会开始？孕吐何时会结束？有什么缓解孕吐的方法吗？京顺月子中心护士长邢珊珊帮孕妈咪整理了孕吐发生的时间、原因及舒缓方法，一起来了解吧！

孕吐发生时间：孕吐什么时候会开始、孕吐何时结束？孕吐原因：为什么会孕吐、什么是孕吐？
孕吐缓解方法1：少量多餐。
孕吐缓解方法2：避免空腹
孕吐缓解方法3：清淡饮食
孕吐缓解方法4：多喝水、以开水漱口
孕吐缓解方法5：平时多走动
孕吐缓解方法6：多摄取维他命B群
孕吐缓解方法7：放松心情
孕吐期间避免事项1：避免不通风环境、避免强烈味道
孕吐期间避免事项2：不要过于疲劳
孕吐期间避免事项3：避免吃饱就平躺、睡前吃东西
孕吐期间饮食建议：少量多餐、补充维生素B6
孕吐注意事项1：孕吐会影响胎儿健康吗？
孕吐注意事项2：出现严重孕吐四大状况，需尽快就医
每位孕妈咪的体质不同，出现的孕吐反应情况有差别的。一定结合自身的情况，对症进行调节。