为孕妈咪量身订作的“准妈咪护理课程”

每位怀孕中的准妈咪，除了沉浸在期待着宝宝到来的喜悦中，孕期伴随而来的身体不适及情绪上的焦虑，同样也困扰着孕妈咪们！京顺月子中心推出的准妈咪护理课程，透过每个部位的设计巧思与按摩手技，不仅能舒缓孕期各种不适症状，还能稳定孕妈咪的焦虑心情，提升孕期的生活品质，堪称是孕妇们的产前好闺蜜。

为孕妈咪量身订作的“准妈咪护理课程”
“按摩是一种复健疗法，可以处理身体的痠痛，也是解决孕期不适的好方法。”A妈说孕妇需要运动，而被动式的按摩也是运动方式的一种，将身体僵硬紧绷的肌肉与神经舒缓开来，身体舒缓了，心情也会跟着愉悦起来；按摩调和自律神经，保持愉快的心情，当心情放松时，很多的怀孕初期症状也会跟着舒缓不少。随着怀孕週数增加，孕妈咪们可能会经历孕期中各阶段的不适，除了运动可以协助改善，准妈咪护理也有助减缓孕期的不适。怀孕中第12~37周，是最佳的孕妇按摩时间，甚至可持续至生产前。” 

准妈咪按摩护理不仅可提高血清素和多巴胺的分泌量，一扫妈妈们的坏心情，同时降低俗称“压力荷尔蒙”的皮质醇浓度。另外，不少孕妈咪的睡眠品质经常受到孕期焦虑和身体的不舒适所影响，准妈咪按摩护理亦能让孕期妈咪更安眠安神，拥有充足且高品质的睡眠，不仅是妈妈们的体力泉源，也是胎儿健康发展的关键。

准妈妈有好的睡眠品质是胎儿健康发展的关键。
“准妈咪护理课程”是专为孕妈咪们量身订作，按摩手法也和一般按摩不同，除了针对生理上的酸痛与不舒适，透过拇指与手掌的推揉使酸痛点得到舒缓，并且加速血液循环让气血畅通，此外也关乎到胎教！“因为孕期妈妈心情愉悦，出生的宝宝也会是开朗的。”产康师齐月说，对孕妈咪的身心状况与需求瞭然于胸，在按摩的过程中都知道要如何细心呵护，才能让她们感受最舒适的状态。